Delphine Latowicki
Sophrologue et praticienne en hypnose à Asnières-sur-Seine
Delphine Latowicki
Sophrologue et praticienne en hypnose à Asnières-sur-Seine

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Delphine Latowicki

Déroulement de la séance

Une séance dure environ 1h, mais la 1ère séance est plus longue, environ 1h30.

Elle commence par un échange pour faire connaissance et définir votre objectif, avec vos attentes et vos besoins, pour un véritable accompagnement personnalise.

Apres la collecte de toutes ses informations j’établirai votre protocole qui varie entre 8 à 12 séances. Ensuite je vous proposerai une série d’exercices de respiration contrôlée, simples à réaliser, basés sur le relâchement musculaire, leur pratique s’effectue assis ou debout.

Puis nous passerons à une visualisation de détente corporelle, vous serez assis confortablement, les yeux fermes et guidé par ma voix.

En fin de séance vous êtes invité à exprimer vos ressentis, vos émotions, vos sensations, avec bienveillance et sans jugement.

Ensuite vous choisirez dans les exercices effectués lors de la séance, ceux que vous reproduirez chez vous, car un entrainement quotidien est la clé de la réussite de l’objectif fixé.

Il est important de préciser qu’en sophrologie vous êtes ACTEUR de votre parcours.

Tarifs :

  • Enfants (6 à 13 ans) 45 mn : 40 €
  • Adolescents 45/60 mn : 45 €
  • Adultes 60 mn : 50€
  • Entreprises, associations, clubs sportifs : sur devis

Le cabinet

Pratiques

Delphine Latowicki à Asnières-sur-Seine

Cabinet Asnières

13 rue Félix Faure
92600 Asnières-sur-Seine

Cabinet Paris

100 rue Damrémont
75018 PARIS

Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 20h

Le Mercredi de 11h à 17h

Dernier témoignage

"Super !!!"

Par Océane

Je suis allée voir cette praticienne pour apprendre à gérer mes émotions et notamment mon stress important. Après cinq séances de travail sur mes angoisses j’ai ressenti de réels effets positifs. Comme une diminution de mes pulsions alimentaires. Ainsi qu’une meilleure compréhension et maîtrise sur mon fonctionnement interne. Les séances ont été un très bon complément avec mon travail chez la psy. Madame Latowicki est une patricienne à l’écoute, attentive, intéressée qui met en confiance. Elle explique de manière transparente et simple chaque étape de son travail. Les techniques de relaxation et de visualisation sont réutilisables dans la vie quotidienne de manière très simple. On ressort à chaque fois détendu de ses séances. Je la recommande chaudement.

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