Delphine Latowicki
Sophrologue et Hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine
Delphine Latowicki
Sophrologue et Hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine

Vivre le changement de saison avec la sophrologie


 

Avec l’arrivée de l’automne, la luminosité baisse, les jours raccourcissent, les températures se rafraichissent.

Tous ces éléments extérieurs peuvent influencer notre moral et installer une fatigue, une déprime, un manque de motivation jusqu’à une baisse d’immunité.

C’est un moment où le besoin de se recentrer, de se « cocooner » se fait sentir.

 

La sophrologie peut vous aider à bien vivre cette période et transformer cette morosité en bien-être.

A l’aide d’exercices de respiration ciblés pour retrouver son calme intérieur.

Un relâchement corporel pour détendre tous les muscles du corps.

Des visualisations positives pour retrouver les sensations et les ressentis physiques d’apaisement et de sérénité.

Ainsi vous ressortirez de cette séance en harmonie avec vous-même, le corps rééquilibré et l’esprit positif.

 

Osez le changement !    Osez le bien-être !

 

N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires.

 


Articles similaires

Derniers articles

Catégories

Aucune catégorie à afficher

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib