Sophrologie

Couvre-feu / confinement, les conséquences sur notre santé physique et mentale sont des états anxieux, des problèmes de sommeil, de stress, un corps contracté, douleurs musculaires, articulaires .....

Une nouvelle année s'accompagne toujours de ses bonnes résolutions. 
Première en tête l'arrêt du tabac !
 
Comment s’y prendre ? vous avez déjà essayé plusieurs méthodes ?
Bonne nouvelle, vous êtes...

Suite à ce deuxième confinement, je vous propose des séances de sophrologie et d'hypnose en visio (Zoom ou Messenger).
Anxiété, stress, angoisses, sommeil ... vous voulez en parler et améliorer vot...

Vous appréhendez le déconfinement, stressé(e) de retourner au travail, emmener les enfants à l'école, prendre les transports ou tout simplement sortir dans la rue ?
 
Je vous propose des séances de...

Une explication scientifique sur la respiration en sophrologie.
Les chercheurs de l'université de Stanford viennent de confirmer l'intérêt de cette méthode par une récente étude.
Ils ont mis en évi...

Vous êtes fatigué(e), épuisé(e) dès le matin ?
Vous avez des nuits agitées, problèmes d'endormissement, réveils nocturnes ?
 
La sophrologie est une alternative pour favoriser le sommeil.
Elle perm...

L'alimentation n'est pas le seul facteur de prise de poids.
Si l'état de santé est normal, votre surpoids peut être du au stress ou autres problèmes psychologiques.
 
La sophrologie aide à se libér...

Une idée cadeau original, offrez une ou plusieurs séances de sophrologie.
Faites découvrir à votre entourage un moyen de s'épanouir.
Contactez-moi pour vous procurer des chèques cadeaux à déposer s...

Sa pratique permet de mieux vivre les traitements, de réduire les angoisses et d'accompagner les patients tout au long de leurs parcours.
Les techniques de la sophrologie permettent de retrouver le...

L'été se termine, vous avez eu le temps de vivre à votre rythme en harmonie avec vous-même.
Comment garder tout au long de l'année cette énergie positive qui file dès le mois de septembre ?
La soph...