Le lâcher prise c'est se détacher de ce qui vous empêche d'avancer, c'est renoncer à l'envie de tout maitriser, c'est accepter les évènements tout au long de la vie en prenant du recul.
Le lâcher p...
Le lâcher prise c'est se détacher de ce qui vous empêche d'avancer, c'est renoncer à l'envie de tout maitriser, c'est accepter les évènements tout au long de la vie en prenant du recul.
Le lâcher p...
L'alimentation n'est pas le seul facteur de prise de poids.
Si l'état de santé est normal, votre surpoids peut être du au stress ou autres problèmes psychologiques.
La sophrologie aide à se libér...
Couvre-feu / confinement, les conséquences sur notre santé physique et mentale sont des états anxieux, des problèmes de sommeil, de stress, un corps contracté, douleurs musculaires, articulaires .....
Une nouvelle année s'accompagne toujours de ses bonnes résolutions.
Première en tête l'arrêt du tabac !
Comment s’y prendre ? vous avez déjà essayé plusieurs méthodes ?
Bonne nouvelle, vous êtes...
Suite à ce deuxième confinement, je vous propose des séances de sophrologie et d'hypnose en visio (Zoom ou Messenger).
Anxiété, stress, angoisses, sommeil ... vous voulez en parler et améliorer vot...