Delphine Latowicki
Sophrologue, Hypnothérapeute et Psychopraticienne à Asnières-sur-Seine
Delphine Latowicki
Sophrologue, Hypnothérapeute et Psychopraticienne à Asnières-sur-Seine

La sophrologie et la perte de poids


L'alimentation n'est pas le seul facteur de prise de poids.

Si l'état de santé est normal, votre surpoids peut être du au stress ou autres problèmes psychologiques.

 

La sophrologie aide à se libérer du stress, de l'anxiété, à gérer la culpabilité.

Elle vous apprend à contrôler les pulsions alimentaires.

Elle apporte des techniques de régulation  de l'appétit grâce à la respiration.

Elle renforce la motivation grâce à la visualisation positive.

 

Elle vous permet de renouer avec votre rythme intérieur, ainsi mieux connaitre votre corps, apprendre à l'écouter et accepter sa transformation.

 

N'hésitez à me contacter pour mettre en place un protocole personnalisé.


Articles similaires

Derniers articles

Sophro coaching

07 Sep 2022

 
Cette séance vous permettra de vivre une rentrée sereine
 
Une alliance entre la sophrologie et le coaching
 
Des séances spécifiques pour :
Un changement dans votre vie personnelle ou professio...

La sophrologie, un outil de développement personnel pour mieux se connaitre

09 Jan 2022

 
Cette méthode permet une meilleure connaissance de soi et chercher l’origine des maux.
 
Pour atteindre votre objectif, je fais appel à vos ressources. Au fur et à mesure des séances, vous allez ...

Vivre le changement de saison avec la sophrologie

27 Sep 2021

 
Avec l’arrivée de l’automne, la luminosité baisse, les jours raccourcissent, les températures se rafraichissent.
Tous ces éléments extérieurs peuvent influencer notre moral et installer une fatig...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion