25 Fév 2021
Couvre-feu / confinement, les conséquences sur notre santé physique et mentale sont des états anxieux, des problèmes de sommeil, de stress, un corps contracté, douleurs musculaires, articulaires .....
Douleurs
02 Sep 2019
Le lâcher prise c'est se détacher de ce qui vous empêche d'avancer, c'est renoncer à l'envie de tout maitriser, c'est accepter les évènements tout au long de la vie en prenant du recul.
Le lâcher p...
11 Oct 2018
Sa pratique permet de mieux vivre les traitements, de réduire les angoisses et d'accompagner les patients tout au long de leurs parcours.
Les techniques de la sophrologie permettent de retrouver le...
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Un creux biologique, pas une faiblesseNotre organisme suit des rythmes naturels, les rythmes circadiens qui ponctuent la journée de phases de veille et de b...
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Vous vous réveillez en pleine nuit, souvent entre 2h et 4h.Vous êtes fatigué(e) … mais votre esprit s’allume : listes, inquiétudes, conversations rejouées, s...
07 Sep 2022
Cette séance vous permettra de vivre une rentrée sereine
Une alliance entre la sophrologie et le coaching
Des séances spécifiques pour :
Un changement dans votre vie personnelle ou professio...
