Stress - Page 2

La sophrologie et la perte de poids

05 Mai 2019

L'alimentation n'est pas le seul facteur de prise de poids.
Si l'état de santé est normal, votre surpoids peut être du au stress ou autres problèmes psychologiques.
 
La sophrologie aide à se libér...

Idée Cadeau

Idée Cadeau

04 Déc 2018

Une idée cadeau original, offrez une ou plusieurs séances de sophrologie.
Faites découvrir à votre entourage un moyen de s'épanouir.
Contactez-moi pour vous procurer des chèques cadeaux à déposer s...

La sophrologie au travail

14 Nov 2018

"Nous avons testé la formation Sophrologie "

Cette formation a été proposée cette année par le bureau de la formation aux agents de la préfecture. 
Le but de cette formation est de se familiarise...

Une rentrée tout en douceur

24 Août 2018

L'été se termine, vous avez eu le temps de vivre à votre rythme en harmonie avec vous-même.
Comment garder tout au long de l'année cette énergie positive qui file dès le mois de septembre ?
La soph...

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 Un creux biologique, pas une faiblesseNotre organisme suit des rythmes naturels, les rythmes circadiens qui ponctuent la journée de phases de veille et de b...

Réveil à 3h du matin : comment calmer les ruminations sans lutter

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14 Fév 2026

Vous vous réveillez en pleine nuit, souvent entre 2h et 4h.Vous êtes fatigué(e) … mais votre esprit s’allume : listes, inquiétudes, conversations rejouées, s...

Sophro coaching

Sophro coaching

07 Sep 2022

 
Cette séance vous permettra de vivre une rentrée sereine
 
Une alliance entre la sophrologie et le coaching
 
Des séances spécifiques pour :
Un changement dans votre vie personnelle ou professio...

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