02 Nov 2020
Suite à ce deuxième confinement, je vous propose des séances de sophrologie et d'hypnose en visio (Zoom ou Messenger).
Anxiété, stress, angoisses, sommeil ... vous voulez en parler et améliorer vot...
Burn out
28 Oct 2019
Vous êtes fatigué(e), épuisé(e) dès le matin ?
Vous avez des nuits agitées, problèmes d'endormissement, réveils nocturnes ?
La sophrologie est une alternative pour favoriser le sommeil.
Elle perm...
02 Sep 2019
Le lâcher prise c'est se détacher de ce qui vous empêche d'avancer, c'est renoncer à l'envie de tout maitriser, c'est accepter les évènements tout au long de la vie en prenant du recul.
Le lâcher p...
14 Nov 2018
"Nous avons testé la formation Sophrologie "
Cette formation a été proposée cette année par le bureau de la formation aux agents de la préfecture.
Le but de cette formation est de se familiarise...
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01 Mai 2026
Un creux biologique, pas une faiblesseNotre organisme suit des rythmes naturels, les rythmes circadiens qui ponctuent la journée de phases de veille et de b...
14 Fév 2026
Vous vous réveillez en pleine nuit, souvent entre 2h et 4h.Vous êtes fatigué(e) … mais votre esprit s’allume : listes, inquiétudes, conversations rejouées, s...
07 Sep 2022
Cette séance vous permettra de vivre une rentrée sereine
Une alliance entre la sophrologie et le coaching
Des séances spécifiques pour :
Un changement dans votre vie personnelle ou professio...
